进入11月份，对于即将参加2019年一级消防工程师考试的考生们，此时此刻都面临着很大的心理压力，只有学会释放压力，调整心态，以最佳的状态去迎接考试，才会发挥出最好的实力！下面起航在线教育为各位考生分享2019消防临考调整心态建议和复习注意事项，一起看看吧！

NO.1戒骄戒躁，考前保持平稳心态！

距离2019年一级消防工程师考试已不足10天，考前浮躁的心态也开始出现，有的考生跃跃欲试静不下心来继续学习，有的考生开始惶恐觉得自己来不及了。焦躁和懒散都是考前的一大忌，不急于求胜，不自我否定才是考前应该具备的心态，才是面对考试压力可以平稳度过的心态！另外，睡眠充足才会有好的精神状态，大脑得到休息才会更加灵活。因此，考前大家要避免熬夜，保证每天至少7-8小时的睡眠时间，这样才可以精力充沛。

NO.2切勿相信所谓的“真题答案”，站好最后一班岗！

每年考试之前都会流传所谓的“泄题、真题答案”类的消息，一些考生“求证心切”，很容易被这些消息带乱了节奏！考生们一定要明确：国家严厉打击作弊行为！“绝密押题”、考前的答案流出绝不被允许也绝不可能发生！所以，考生们要保持好自己的复习节奏，考前还是要踏实备考，及时回顾各科的重点知识，站好最后一班岗！

另外，一级消防工程师师考试涉及的知识范围广却并不深，因此考生不要产生畏难的情绪，要对自己有信心，正确看待知识的难度，正确看待自己的实力。

NO.3认真准备考场必备物品，全面了解考场要求！

考生在考试之前一定要做好充分的准备，必须携带的准考证和身份证千万不能忘记携带，同时，还要了解2019年一级消防工程师考试的考场要求，不要携带电子、通讯、计算、存储等设备进入考场！另外，考生们也要仔细确认准考证上面的考试时间和考点信息，最好提前熟悉一下路况，确保自己可以在规定的时间内进入考场。

长久的厉兵秣马，相信终会绽放光华！希望广大考生坚定信念，克服紧张、焦躁、自我怀疑等负面情绪，以饱满的姿态迎接2019年一级消防工程师考试，顺利拿下一级消防工程师资格证！